Radka Janáková
Radka Holíková od 19.9.2020
602747948
janakovaradka@seznam.cz
Jóga Olomouc
Pohyb miluji od dětství. Ze všech sportů (běh, plavání, cyklistika, lyžování, bruslení, tenis, volejbal,...) jsem nejvíce běhala. První styl jogy - hatha jogu jsem poznala v roce 1995 - i když pouze z knihy - přesto jsem ji začala praktikovat skoro každý den. v roce 2001 jsem se přestěhovala do Olomouce a měla jsem možnost navštěvovat kurz jógy s RNDr. Josefem Tillichem. Následně po té jsem se seznámila s dynamickou formou jógy - power yogou, ze které jsem byla opravdu nadšená. Má touha, správně praktikovat jógu každý den, mě dovedla k tomu, že jsem se přihlásila na kurz Power yogy do BMSA u Vaška Krejčíka, což obsahovalo Anatomii a fyziologii, Body and mind a nakonec Power Yoga Basic.
Spojení běhání a jógy bylo pro mě několik let ideální kombinací. V současné době velmi ráda plavu, jezdím na kole, na in-line bruslích, v zimě lyžuji. Velikým objevem pro mne byl paddleboard a jóga na paddleboardu. Paddleyoga je od roku 2019 další druh jógy, kterou se mnou může každý vyzkoušet.
Čím hlouběji jógu studuji, objevuji jediné - jóga je cesta a je to cesta na celý život. Život s jógou je mnohem příjemnější, plnější a přístupnější k lidem. Své znalosti a zkušenosti se snažím předávat svým 'studentům', dle mého nejlepšího vědomí.
- ČSAE FISAF - Instruktor aerobiku a fitnes - základní stupeň
- BMSA - Power jóga BASIC
- BMSA - Body and Mind
- BMSA - Vinyasa Flow Yoga
- BMSA - Body Stability Workout
- Česká akademie jógy - Cvičitel jógy III. třídy
- ČSAE FISAF - OM YOGA STUDIO - hatha jóga II. třídy
- ČSAE FISAF - průnik styly jógy
- ARSHA YOGA, ČAJ - Acharya Harilalji - intenzivní semiář jógové terapie
- ČSAE FISAF - JÓGA PRO TĚHOTNÉ systémem A. Smékalové
- YOGA SURYA - Ajay Bobade - týdenní seminář hatha jógy
- UMĚNÍ JÓGOVÉHO DOTYKU A ASISTENCE (ADJUSTMENT)
- V ÁSANÁCH
- AERO YOGA - seminář Praha
- AERO YOGA FLY Training soustředění
- REIKI 1. a 2. stupeň
- REIKI Karuna Ki 1.stupeň
- YOGA THAI MASSAGE - Surya Thai Massage School
- PRANA VASHYA YOGA - Kateřina Nováková Průhonice
- workshopy Yoga Flow (Zuzana Kolínková - Yoga Director, Moss Wellness Spa Phoenix USA)
- workshopy Ashtanga jóga (lektor – Dalibor Štědroňský)
- workshopy Ashtanga jóga a Vinyasa Flow jóga (lektor - Andrea Smékalová)
- kurz jógy (lektor - RNDr. Josef Tillich)
- workshopy a semináře - Jivamukti yoga - Jules Febre - Living Liberated USA
- workshop - Shrivatsa Yoga - Matěj Jurenka
- workshop - Acharya Harilalji - ARSHA JOGA - úvod do jógové terapie
- workshop - Prana vashya jóga - Petr Smil
- workshop - Prana vashya yoga - Vinay Kumar - indický jogín učící jógu v jihoindickém městě Mysore - tří denní seminář v Praze
- INDIE - ochutnávka jógy v zemi původu
